Učenje i radne navike za vrijeme izolacije 2020-05-06T09:29:12+00:00

PRILAGODBA NA ONLINE OBLIK NASTAVE

Uslijed pandemije bili smo prisiljeni, preko noći, tradicionalni oblik nastave zamijeniti virtualnim učionicama. Iako se online nastava pokazala kao korisna alternativa, ostavila je prostor za pojavu nekih neproduktivnih oblika ponašanja. Promijenila se naša svakodnevica, rutina odlaska u školu, planirani školski zahtjevi i obveze, ustaljeni raspored i način praćenja nastave. Moguće je da su takve neočekivane i nagle promjene kod učenika izazvale osjećaj zbunjenosti, straha, uplašenosti i demotiviranost. Osim toga, više slobode i manjak nadzora ostavio je prostor za prokrastinaciju odnosno odgađanje obveza. Radije gledamo serije, razmjenjujemo poruke, gledamo zabavne video sadržaje umjesto da se aktivno posvetimo praćenju nastave, izvršavanju zadataka i planiranju učenja. „Gurajući obveze pod tepih“ visoko prioritetne obveze zamjenjujemo onima manjeg prioriteta čime se stvara lažno opravdanje da smo ipak nešto radili. Uživamo u slobodi i višku vremena stavljajući kratkoročne užitke ispred školskih prioriteta dok se školske obveze gomilaju.

Kako ipak ne bismo izgubili obrazovno kormilo i uspješno završili školsku godinu uz što manje anksioznosti, potištenosti i stresa korisno je slijediti sljedeće smjernice:

  1. POSTAVI CILJEVE

    Ukoliko želimo odraditi obveze korisno je postaviti ciljeve. Ciljevi su odredište na koje želimo stići. Kada točno znamo naš cilj odnosno odredište lakše se motiviramo radeći stvari koje su korisne da dođemo do njega nego kada je cilj previše općenit.

  2. NEKA CILJ BUDE SPECIFIČAN, REALISTIČAN I MJERLJIV

    Za svoje obveze odredite ciljeve koje želite postići odnosno što po pitanju svake od tih obaveza morate ili biste željeli ispuniti. Cilj može biti primjerice „napisati zadaću iz matematike do idućeg tjedna“ ili „proći s ocjenom vrlo dobar iz hrvatskog“. Zapišite listu obveza koje ste dobili putem online nastave na papir, mobitel ili planer. Uz svaku obavezu odredite specifičan cilj koji želite postići. Nastojite da ti ciljevi budu realistični, da budu zadani za točno određeno vremensko razdoblje i da su mjerljivi. Tako je cilj „Želim ispraviti negativnu ocjenu iz engleskog“ nejasan i lako od njega možete odustati ili ga odgoditi. Ispravnije bi bilo: „Naučit ću čitanje, prijevod i riječi iz tri lekcije engleskog unutar dva tjedna “.

  3. RAZLOMI CILJEVE U PODCILJEVE

    Korisno je ciljeve razlomiti u podciljeve u kojima ćete odrediti što točno želite učiniti u svakom danu. Ti podciljevi su putokazi do glavnog cilja. Primjerice, podcilj može biti: „Naučit ću 60 riječi iz engleskog za tri dana što znači da moram naučiti 20 riječi po danu“.

  4. ISKLJUČI DISTRAKTORE

    Za vrijeme online nastave imate pristup računalu i internetu što vam daje mogućnost da „odlutate“ kada vam je dosadno. Pokušajte ne otvarati kartice na sučelju koje su nevezane uz praćenje nastave, ugasite ili maknite mobitele za to vrijeme, ne bavite se drugim stvarima ne gledajte TV. Prilikom pisanja zadaće i učenja vrijede ista pravila. Odmaknite se od svih zabavnih sadržaja koji vas usporavaju u izvršenju cilja.

  5. NAKON IZVRŠENOG CILJA SLIJEDI NAGRADA

    Važno je napraviti raspored koji je realan i raspoređen, ispunjen obvezama koje morate izvršiti i aktivnostima koje vas vesele. Ponašanje nakon kojeg slijedi nagrada se učvršćuje, stoga se nagradite za uloženi trud i uspješno izvršenje cilja omiljenom serijom, tjelesnom aktivnošću, razgovorom s prijateljima.

 

Iz udobnosti doma možemo izvršavati svoje obveze, steći nova znanja i uvježbati samoregulaciju.

 

Smjernice su predložene od strane Filozofskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu

Stručna suradnica, pripravnica- mag. psihologije Maja Šajatović

Unaprijedili smo politiku privatnosti i korištenja takozvanih kolačića (engl. cookies), u skladu s novom EU regulativom. Kolačiće koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez kolačića. Daljnjim korištenjem ove web stranice pristajete na korištenje kolačića.

Postavke privatnosti

Kada posjetite bilo koju web stranicu, ona može pohraniti ili dohvatiti podatke u vašem pregledniku, uglavnom u obliku kolačića (engl. cookies). Kontrolirajte svoje osobne kolačiće ovdje.

These cookies allow us to count visits and traffic sources, so we can measure and improve the performance of our site.

Prikupljamo tehničke podatke o uređajima s kojima se pristupa našoj web stranici, IP adresu, tvoj operativni sustav, naziv preglednika. Riječ je o tehničkim podacima o posjetiteljima koji ne odaju osobne podatke, a služe nam za praćenje statistike posjećenosti web stranice, te unaprjeđenja iste za prikaz i funkcioniranje iste na određenim uređajima, platformama…
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Decline all Services
Accept all Services